Прочитал пост пожиратель времени - сон на блоге беларусского бомжа и решил написать свое мнение по этому поводу.
Конечно относиться к этому как к пожирателю времени считаю крайностью. Все должно быть в меру. Как сказал один мой хороший знакомый "что без меры - то не здраво". Конечно если спать постоянно по 16 часов в сутки например - то это загон. Но и спать по 2 часа в сутки - тоже загон. Так что мое мнение по этому поводу - все должно быть в меру.
Сон - это время когда организм человека отдыхает и набирается сил. Однозначно в этом должен быть режим. Это я знаю по собственному опыту. Работал на железной дороге. Когда ночная смена - 12 часов порабатаешь, то потом спи, не спи - все равно ходишь 2 дня как зомби. Голова не варит, все как в тумане. Вот в таком случае ночная смена - убийца времени, а если спать по графику и в меру, то это нормально и даже хорошо. Так Богом задумано, чтоб человек ночью спал.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
ИМХО, все зависит от человеческого психотипа. У некоторых голова работает днем, а у части - по ночам. Поэтому, каждому человеку нужно составлять свой график и расписание.
ОтветитьУдалитьА режим - его всегда нужно соблюдать.
Согласн. Все индивидуально.
ОтветитьУдалить